最近老师有小朋友在问，为什么喝了吉悠乳酸菌后会拉肚子或者感觉到肠部蠕动？今天就统一为大家解答一下，为什么我们的吉悠会有这种特别功效呢。

　　产品是头一次吃会让身体肠部进行深度除油功能，在头几次吃会感觉肚子蠕动是正常现象，因为此时正式你的肠道正在动员起来排油脂。

　　有伙伴用了吉悠植物乳杆菌乳酸菌饮品后，出现了腹泻的情况或者腹泻比以前更严重一些了，如果有这种情况的伙伴不要慌张，我来告诉你原因：一方面是因为产品是排出餐食中的脂肪，脂肪有润滑的作用，量比较大就会出现生理性的脂肪泻，这个不用担心，随着脂肪的大量排出会慢慢恢复的，另一方面是“赫氏消亡反应”的开始，在刚开始使用益生菌或者益生菌产品时，有小部分朋友出现了大便次数增多或者大便比较稀的情况，如果这些情况伴随一些病理反应，如脱水严重，精神萎靡等其他状况，一般不是感染病症，而是益生菌使用过程中出现的：赫氏消亡反应“—俗称的”好转反应“。

　　这个时候，其实在人体的消化系统中，益生菌大军和有害均正在展开剧烈的斗争。这场惨烈的战争，细菌们或者转移阵地备战而死。有害菌为了存活会释放比平时量更多毒素，或者改变代谢途径生成新型毒素来对抗益生菌。而这些毒素在对抗益生菌的同时，业对人体产生了“副作用“的症状。所以有这些副反应症状的原因不是因为服用的益生菌的同时，也对人体产生了”副作用“的症状。所以有这些副反应症状的原因不是因为服务的益生菌，而是因为已经占据体内长待的那些有害菌。有时这些副反应反倒是一个好信号，因为说明益生菌起作用了，有害菌正在死亡。

　　随着坚持服用益生菌，情况就会逐渐好转，益生菌逐渐战胜有害菌，直至身体完全恢复。

　　（啥是赫氏消亡反应？大量临床试验也发现：80%以上的人在服用益生菌时，基本不会有什么副反应的感觉，最多是肚子有些咕噜咕噜，产气比平常稍多一点而已。然而，对于一些肠道菌群已经失调的人，在服用益生菌的过程中，特别在刚开始补充益生菌的前1-4周，会出现病症加重的现象（如腹痛、多气、拉稀加重，皮肤出痘痘比之前更厉害等），这种现象叫做赫氏消亡反应）。